ダブルインパクトで育毛環境を改善！
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マッサージにひと工夫
マッサージをするときに力を入れすぎることは禁物ですが、とはいえ、普段はあまり力を入れない指先に力を入れる頭皮マッサージを続けるのは、
なかなか大変、という方も多いのではないでしょうか。指の腹にうまく力が入らないせいで、ついつい爪を立ててしまうという方も多いようです。
そんなときは、ヘアブラシを使ってみるのもよいでしょう。細いクシは刺激が強く、頭皮に負担がかかってしまうので、
必ず面の広いヘアブラシを
選ぶようにしましょう。プラスチックのものよりも、クッション性の高い木製のヘアブラシがおすすめです。
また、最近では頭皮をマッサージする器具が色々販売されてますので、そういったものを試してみるのもよいでしょう。
ブラッシングをする際は頭皮全体をひっかくようにブラッシングするのではなく、頭皮まで当たらない程度の強さで行います。
強く動かすと頭皮をひっかいてダメージを与えてしまうこともあるので気をつけましょう。
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ダブルインパクトで育毛促進ヘアケア方法紹介
育毛あるあるだよ(v^ー°)おすすめの育毛剤をご使用前にヤッタネ
まだまだある！間違った頭皮ケアの数々
頭皮をクシでとんとん叩く方がいます。適度な強さで行えば気持ちいいですし、なんとなく頭皮が刺激されることで、頭皮の血行が良くなるとか、
髪の毛が健やかになる…と思いがち。みなさんも一度はやったことがあるのではないでしょうか。
（１）頭皮をクシやブラシで強く刺激するのはNG！
しかし、クシの先はとがっているため、それで叩いたり、引っかいたりすることは、
頭皮を傷つけてしまいます。頭皮が傷つくことで頭皮が荒れてしまったり、正常な皮脂の分泌をコントロールできなくなり、ニオイの原因につながることがあります。
（２）海藻を食べるのは効果的？
また、よく勘違いされるのは、海藻類をたくさん食べること。確かに海藻類に含まれるミネラルは髪の毛の健康に良いとされていますが、頭皮にとって見てみると、
根本的な解決になっていません。ふと、どこかで聞いたような話やウワサを真に受けてしまうのではなく、正しいケア方法を学んで実践するようにしましょう。
そして何より、頭皮ケアにおいて効果的なのは、規則正しい生活やバランスのいい食生活を続けることです。
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ダブルインパクトで育毛のサイクルを改善しよう！
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正常なヘアサイクルは、毛根から新しい髪が生えてくる「成長期」から、成長を止める「退行期」「休止期」に入り、
毛根からは新たな髪が生えようとします。古くなった髪は自然に抜け落ち、新しく生えてきた髪が「成長期」からのサイクルを繰り返すのです。
個人差はありますが、正常なヘアサイクルの場合、女性の成長期は4〜7年、男性は3〜5年となっています。
薄毛、細毛になるメカニズムは、毛根の細胞や毛細血管の機能が弱まり、髪を生み育てるヘアサイクルが正常に働かなくなるためです。
成長期に入ったばかりで、すぐに退行期に移行してしまうと、髪が太く長く成長することができず、細く弱い状態でストップしてしまいます。
これが「細毛」の状態です。細毛が増えると、頭皮が透けて見えがちになり、「髪が薄くなった」ように見えます。
また成長期が短いと、「生えてきたと思ったのに、すぐに抜けてしまった」という状態を繰り返し、加速度的に「薄毛」になっていきます。
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